Ein Lebens- und Arbeitsjahr verdient einen wertschätzenden Rückblick. Und auf dieser Basis mag ich es sehr, das kommende Jahr fokussiert in den Blick zu nehmen, damit der Ausblick klar ist, um Ziele und Gefühle im Kleinen und Großen zu planen. Die Methode Year In - Year Out nutze ich erfolgreich im Coaching und du kannst sie hier für dich testen.

Wenn es mitten in den vielfachen Veränderungen im Moment auch noch berufliche Unsicherheit gibt, ist innere Stärke gefragt. Im aktuellen Podcast , dessen link du hier findest, kannst du mehr dazu hören - oder hier im Blogartikel Tipps für die ersten Schritte bekommen.

Konflikte gehören zum Leben – im beruflichen wie im privaten Kontext. Sie zeigen, dass etwas in Bewegung ist, dass Bedürfnisse, Werte oder Sichtweisen aufeinandertreffen. Doch oft werden sie als Bedrohung erlebt: angespanntes Schweigen, Missverständnisse, verhärtete Fronten. In solchen Momenten kann Mediation ein kraftvoller Weg sein, wieder in den Dialog zu kommen – respektvoll, lösungsorientiert und menschlich.

„Ich will es allen recht machen – und bleibe dabei selbst auf der Strecke.“ Dieser oder ähnliche Sätze begegnen mir häufig im Coaching mit Menschen, die sich als empathisch, teamorientiert und fürsorglich erleben – oft begleitet von dem Gefühl, den eigenen Ansprüchen als Führungskraft oder den Anforderungen Vorgesetzter nicht gerecht zu werden. Im Blick auf diesen inneren Konflikt erlebe ich immer wieder, wie hilfreich ein guter Coachingprozess für „People Pleaser“-Führungskr

Von Mitte Juli bis Mitte September durfte ich mir etwas ganz Besonderes gönnen: 9 intensive, spannende und erkenntnisreiche Wochen als „Anderszeit“ jenseits von Arbeit und Alltag. Sie haben mein Leben auf mehreren Ebenen bereichert!

Unser Abenteuer hat zum ersten Mal stattgefunden! Als Solo-Selbstständige und Coaches wollten wir anderen selbstständigen Frauen einen Boost in Beruf und unternehmerischem Selbstverständnis ermöglichen – und unser Konzept hat genial funktioniert!

Konflikte gehören zum Führungsalltag – ob in Teams, mit Kolleg:innen oder auf strategischer Ebene. Doch der Umgang mit ihnen entscheidet über Vertrauen, Zusammenarbeit und letztlich auch über den Erfolg.

Du brauchst nicht immer einen Termin, um den Effekt von Coaching zu erleben. Manchmal reicht ein kurzer Moment der ehrlichen Selbstreflexion. Hier findest du fünf einfache, aber wirkungsvolle Fragen, die du dir heute stellen kannst.

Coaching liegt im Trend – und das ist gut so. Gleichzeitig kursieren viele Missverständnisse darüber, was Coaching eigentlich ist. In diesem Artikel klären wir, was professionelles Coaching leistet – und was es nicht verspricht.